Το άγχος και οι κρίσεις πανικού αποτελούν δύο εκφάνσεις της ίδιας ψυχοσωματικής υπερέντασης.
Το ένα εκδηλώνεται πιο διάχυτα και χρόνιο, το άλλο πιο αιφνίδιο και έντονο — όμως και στις δύο περιπτώσεις, το σώμα και ο νους ζητούν αποφόρτιση και ισορροπία.
Το άγχος είναι μια κατάσταση έντονης ψυχικής και σωματικής έντασης, που μπορεί να εκδηλωθεί με ταχυπαλμία, δύσπνοια, αίσθημα πίεσης στο στήθος, αϋπνία, ευερεθιστότητα, τρόμο, ιδρώτα ή πεπτικές διαταραχές.
Μπορεί να προκαλείται από καθημερινές πιέσεις, επαγγελματικό φόρτο, συναισθηματικές δυσκολίες ή εσωτερικές συγκρούσεις και, όταν γίνεται χρόνιο, επηρεάζει τη συνολική λειτουργία του οργανισμού — το νευρικό, ενδοκρινικό και ανοσοποιητικό σύστημα.
Οι κρίσεις πανικού είναι πιο οξείες εκδηλώσεις του ίδιου μηχανισμού: στιγμές έντονου φόβου ή πανικού, με αίσθημα επικείμενου θανάτου, ταχυκαρδία, αδυναμία αναπνοής, τρόμο και απώλεια ελέγχου.
Συχνά συνοδεύονται από την αγωνία της «επόμενης κρίσης» , η οποία από μόνη της αυξάνει το άγχος και δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο φόβου.
Ομοιοπαθητική Αντιμετώπιση
Η ομοιοπαθητική, σε αντίθεση με την Κλασική Ιατρική, δεν προσπαθεί να καταστείλει το άγχος ή τις κρίσεις πανικού, αλλά να θεραπεύσει τη ρίζα του προβλήματος και να αποκαταστήσει τη φυσική λειτουργία του οργανισμού, από μέσα προς τα έξω.
Σύμφωνα με την ομοιοπαθητική, το άγχος και οι κρίσεις πανικού εμφανίζονται όταν ο οργανισμός βρίσκεται για καιρό σε εσωτερική ένταση και δεν μπορεί πια να χαλαρώσει. Το άτομο «κρατά» φόβο, πίεση ή ανησυχία μέσα του, μέχρι που το σώμα το εκφράζει ξαφνικά με έντονα συμπτώματα, όπως ταχυκαρδία, δύσπνοια ή αίσθημα φόβου.
Στην Κλασική Ομοιοπαθητική, η θεραπεία είναι εξατομικευμένη και το φάρμακο επιλέγεται με βάση όλα τα χαρακτηριστικά του ατόμου — σωματικά, ψυχικά και νοητικά.
Πρόκειται για μια φυσική και ασφαλή μέθοδο, χωρίς παρενέργειες, όταν εφαρμόζεται από έμπειρο και καταρτισμένο ομοιοπαθητικό.
Η «Μέθοδος της Αίσθησης» στην Ομοιοπαθητική
Η «Μέθοδος της Αίσθησης» (Sensation Method) του Rajan Sankaran, που αποτελεί σύγχρονη εξέλιξη της Κλασικής Ομοιοπαθητικής, πηγαίνει ένα βήμα βαθύτερα, καθώς δεν εστιάζει μόνο στα συμπτώματα, αλλά αναζητά την εσωτερική αίσθηση — τον ιδιαίτερο τρόπο με τον οποίο κάθε άνθρωπος βιώνει και εκφράζει τη ζωή του και τη νόσο του.
Για παράδειγμα, δύο άνθρωποι μπορεί να βιώνουν και οι δύο κρίσεις πανικού, αλλά να τις περιγράφουν εντελώς διαφορετικά:
- «Σαν να με έχουν δέσει με σιδερένια δεσμά· δεν μπορώ να αναπνεύσω.»
- «Νιώθω ότι θα χάσω τον έλεγχο και θα τρελαθώ.»
Αυτές οι διαφορετικές εσωτερικές εμπειρίες δείχνουν ότι, παρόλο που η διάγνωση είναι η ίδια, κάθε άνθρωπος μπορεί να χρειάζεται διαφορετικό ομοιοπαθητικό φάρμακο.
Αυτή η βαθύτερη αίσθηση καθοδηγεί τον ομοιοπαθητικό με μεγαλύτερη ακρίβεια στο ιδιοσυγκρασιακό φάρμακο — εκείνο που μπορεί να φέρει βαθιά, ουσιαστική και σταθερή βελτίωση, όχι μόνο στο άγχος και στις κρίσεις πανικού, αλλά και στη συνολική ισορροπία του οργανισμού.
— Στην «Μέθοδο της Αίσθησης» δεν αναζητάμε μόνο τι έχει ο ασθενής, αλλά πώς το βιώνει —
Τι να περιμένει ο ασθενής
Η βελτίωση είναι σταδιακή, αλλά σταθερή και σε βάθος, καθώς ο οργανισμός επανακτά την ισορροπία του.
Ασθενείς που έκαναν την κατάλληλη ομοιοπαθητική θεραπεία για άγχος ή κρίσεις πανικού περιγράφουν συχνά ότι:
- Νιώθουν πιο ήρεμοι και λιγότερο καταβεβλημένοι από την ένταση.
- Οι κρίσεις πανικού μειώθηκαν σε συχνότητα και ένταση, ενώ ο φόβος της επόμενης κρίσης σταδιακά εξαφανίστηκε.
- Ο ύπνος έγινε πιο ξεκούραστος και η καθημερινή ενέργεια αυξήθηκε.
- Η διάθεση σταθεροποιήθηκε και η συγκέντρωση βελτιώθηκε.
- Μπορούν να διαχειρίζονται καλύτερα απαιτητικές καταστάσεις (εξετάσεις, εργασία, κοινωνικές επαφές).
- Οι σχέσεις με τους γύρω έγιναν πιο ήρεμες και ουσιαστικές.
Κάθε οργανισμός ανταποκρίνεται με τον δικό του ρυθμό και η βελτίωση εξαρτάται από: τη βαθύτερη αιτία του προβλήματος, το πόσο καλά ταιριάζει το ομοιοπαθητικό φάρμακο στον ασθενή, τη βαρύτητα και τη χρονιότητα της κατάστασης, καθώς και από τον συνολικό τρόπο ζωής.
Ενδεικτικά Ομοιοπαθητικά Φάρμακα
- Aconitum napellus
Ξαφνικό, έντονο άγχος που συνοδεύεται από αίσθημα πανικού και φόβο θανάτου. Ο ασθενής βρίσκεται σε συνεχή εγρήγορση και νιώθει ότι κάτι κακό πρόκειται να συμβεί. - Argentum nitricum
Άγχος πριν από εξετάσεις, ταξίδια ή σημαντικά γεγονότα, με ανυπομονησία, ταχυκαρδία και διάρροια από αγωνία. Φόβος ότι θα χάσει τον έλεγχο ή θα αποτύχει. - Gelsemium sempervirens
Παράλυση από φόβο· ο ασθενής «παγώνει» μπροστά σε κρίσιμες καταστάσεις, νιώθοντας αδυναμία να δράσει ή να σκεφτεί καθαρά. Συχνά εμφανίζεται πριν από δημόσιες εμφανίσεις ή εξετάσεις. - Arsenicum album
Άγχος για την υγεία, υπερβολική ανησυχία για λεπτομέρειες και ανάγκη για απόλυτο έλεγχο. Ο ασθενής νιώθει ανασφάλεια, φόβο μοναξιάς και επιθυμεί συνεχώς καθαριότητα και τάξη. - Lycopodium clavatum
Φόβος αποτυχίας και ανάγκη για επιβεβαίωση· εξωτερικά φαίνεται σίγουρος, αλλά εσωτερικά νιώθει έντονη αμφιβολία για τον εαυτό του. Το άγχος εκδηλώνεται συχνά στο στομάχι. - Phosphorus
Άγχος με υπερευαισθησία και ανάγκη για συναισθηματική σύνδεση. Εύκολα επηρεάζεται από το περιβάλλον, τον φόβο μοναξιάς και τα προβλήματα των άλλων. - Pulsatilla pratensis
Ευαισθησία, ευμετάβλητη διάθεση και άγχος που βελτιώνεται με στοργή και κατανόηση. Τείνει να κλαίει εύκολα και να αναζητά συναισθηματική ασφάλεια. - Silicea
Άγχος με αίσθηση ανεπάρκειας και φόβο για αποτυχία. Ο ασθενής είναι τελειομανής, ευαίσθητος στην κριτική και συχνά φοβάται να εκτεθεί.
— Στην Ομοιοπαθητική, δύο άτομα με την ίδια διάγνωση μπορεί να χρειάζονται διαφορετικό φάρμακο —
Βιβλιογραφία Ομοιοπαθητικής
- Hahnemann, S. – Organon of Medicine
- Hahnemann, S. – The Chronic Diseases
- Sankaran, R. – The Sensation in Homoeopathy, The Spirit of Homoeopathy, Structure & Dynamics
- Vithoulkas, G. – The Science of Homeopathy
Αναφορές - Ψυχοσωματική & Νευροβιολογία
- Bessel van der Kolk – The Body Keeps the Score
- American Psychosomatic Society
- Psychosomatic Medicine (επιστημονικό περιοδικό)
Ιατρικές Αναφορές
- World Health Organization (WHO)
- National Institutes of Health (NIH)
- PubMed – μελέτες για άγχος, HPA axis, κρίσεις πανικού κ.ά.
